Pokud jste někdy prohlásili, že nemáte rádi knížky o osobním rozvoji, bylo to možná tím, že se vám do ruky nedostala ta správná. Docela vás chápu, protože i mně se to párkrát stalo. Místo exploze motivace, která by vás vymrštila ze židle, jste si možná připadali jako na přednášce molekulární biologie, kde tomu všichni okolo rozumí, ale vám se chce křičet “Cože??!!!
Fajn, ale tato knihy od Jona Acuffa je úplně jiná. Soundtrack v hlavě pojednává o tématu, které je pro každého z nás naprosto zásadní. Jak umlčet ten hlas v hlavě, který vás neustále kritizuje. Vy víte, co myslím.
Co tehdy, když jste ráno vypravila děti do školy, předtím jim nachystala všechny věci a svačiny, do práce jste dorazila a nestihla se ani najíst, zvládla jste vést mítink s novým klientem, šéfovi prezentovala zprávu, na které jste pracovala celý týden, po práci vyzvedla děti, uvařila dvouchodovou večeři...a pak jste si konečně sedla.
A v hlavě se ozvalo: “Teda, jak ses dnes na té schůzi přeřekla, to byl strašný trapas.” Hmm, to potěší, že. A už to jelo: “Proč sedíš, měla bys jít za dětmi. Stejně s nimi trávíš málo času, když chodíš do práce, ty seš teda matka. Co to kuře, bude dětem chutnat? Víš, že tohle vařit moc neumíš, málokdy to někdo jí...”
Známe to všichni, každý ho v té hlavě má, malého záškodníka. V Jonově knize se dozvíte, jak na něj. Sepsal pro vás techniky, které dokážou tyto negativní nahrávky odhalit a tlumit. A co více, nahradit novými - pozitivními.
Naučíte se,
jak poznat, kdy vaše nahrávky lžou,
jak je tlumit, když začnou být příliš hlasité,
jak krást cizí nahrávky a mít z toho užitek,
a hlavně, jak si vytvořit úplně nové pozitivní nahrávky.
Protože to, co si v hlavě přehráváte, rozhoduje o celém vašem životě. Teď, i v budoucnosti. Neponechávejte to proto náhodě. Náš mozek totiž dokáže být pěkná sv....ošklivoun ;)
Komentáře
Okomentovat